皇冠足球社区:患上糖尿病,这5个误区要认清,可能很多人都搞错了

频道:健康 日期: 浏览:16

按照现在的医学水平,糖尿病仍然是无法治愈的疾病。但糖尿病是一种可以通过多种方法来控制的疾病。尽管糖尿病患病率很高,但人们对其知之甚少。有很多关于糖尿病的谣言,具体内容,让我们一起来盘点下。

一、预防糖尿病的南瓜

众所周知,糖尿病吃太多糖,会加重肾脏负担。尽管南瓜含有较多的果胶纤维,但如果与淀粉类食物混合,会增加胃部内容物的粘度,使血糖在餐后不会迅速升高。

但是吃大量的南瓜也有不好的一面,南瓜会产生高胡萝卜素血症,容易导致皮肤发黄甚至是反应迟缓。另外,南瓜属于高糖食品,含糖很多,所以南瓜不能吃太多。

二、胰岛素成瘾

有糖尿病的人需要注射胰岛素,胰岛素是一种人体内的降糖激素。胰岛素分泌不足会导致糖尿病。许多人认为长时间打胰岛素,会使胰岛素成瘾,但胰岛素本身是一种存在于体内的荷尔蒙,何来成瘾之说。

许多朋友因为看到一些病人服用胰岛素后不能停止,以为是对胰岛素上瘾,其实根本没有,而是他们的病情需要长期的胰岛素治疗。通过对糖尿病病人胰岛素的控制,加上良好的饮食习惯,有规律的生活习惯等方面的干预,可以慢慢减少胰岛素的用量。

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三、糖尿病的起因是吃糖过多

人生中,大多数人都有一种错误的认识,认为糖尿病是由于平时吃太多糖所致的疾病。其实糖尿病与糖的关系并不是很大,分Ⅰ、Ⅱ两种类型。

Ⅰ型糖尿病主要是自体免疫系统出现问题导致胰岛素分泌异常,II型糖尿病与遗传因素有关,如果家中有人患有糖尿病,那么其自身发生的风险也会增加。糖分摄入过多的糖尿病患者,会加重病情。

四、如果你不想患糖尿病,就不能多吃

许多朋友认为,如果不想得糖尿病,那么就需要少吃东西,但是实际上这是不对的,人体应该均衡饮食。血糖、血脂均在正常范围。长期处于饥饿状态,会导致血糖过低,更易患糖尿病。

五、水果有益健康,糖尿病人可多吃

糖尿病人可以多吃水果,这是不对的,水果中含有维他命纤维素等营养成分,适合正常人食用。但对糖尿病人来说,水果中含有大量的果糖,因此,每天吃多少水果,吃什么水果,都应十分谨慎,合理安排。

另外,除了注意以上几个误区外,糖尿病患者在日常生活中,还应积极了解一些生活护理常识,只有真正做到科学合理,才能更好的控制血糖,同时,最大限度的保证自己的健康。

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