usdt第三方支付（www.caibao.it）：独木舟小将趁长假期赴肇庆集训

不少本澳运动员都趁著早前圣诞及新年长假期到海内举行训练，当中澳门独木舟会就组织16位青少年运动员前往肇庆市国家水上运动训练基地举行5天集训。

获当地教练作专业指导

领队李燕棠和教练李永绅率领10男6女青少年运动员出发前往当地，今次集训更获得肇庆独木舟教练陈建明的指导，提升各人手艺。各队员天天除了举行16公里长距离耐力划外，更要完成3公里跑步、柔力健身操和气力训练。

年仅13岁的刘晓融和15岁的刘欣在今次集训都有优异显示，获得肇庆教练陈建明的赞许，并激励两人未来继续耐劳训练，成就将会有更大的提高。澳门教练李永绅就示意，青训学员此行获益良多，期待日后再次放置学员前往当地接受专项训练，进一步提升本澳的独木舟水平。

队员仔细聆听教练的悉心指导。（受访者提供图片）

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澳门独木舟青少年运动员过了一个充实的圣诞假期，在肇庆完成了5天集训。（受访者提供图片）

除了划艇之外，各队员亦要天天举行体能训练。（受访者提供图片）

艰辛训练的同时，队员亦抽闲去到观光当地的胜景。（受访者提供图片）