不再减肥!小娴公开体重数字自豪「好棒的肉」

admin/2019-12-22/ 分类:淮南热点/阅读:

小娴21日出席玛莉菲丝一日店长活动,穿着自己设计的运动内衣,大方秀出川字腹肌。因为这次的内衣与励馨基金会联名,小娴非常认同当中「我平衡、我更好」的理念,呼吁女性应该停止「自我霸凌」。她也宣布不再减肥,大方公开现在56公斤,还会欣赏自己肉感的裸体,自豪「好棒的肉」。

小娴坦言,和多数女星一样,自己过去也深陷减重迷思,觉得女艺人就是要50公斤以下,因此尝试过断食、一个月不吃淀粉等减肥方式,却总在恢复饮食后反弹复胖。她最高胖到63公斤,体脂肪有32%。现在的她除了维持运动习惯,饮食方面寻求专业营养师协助,每天都能不挨饿,照样正常吃。

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她希望女性都能接受自己的身材,不要每天霸凌自己、嫌弃自己。现在她一身肌肉,虽然体重数字不是4字头,但舞蹈有力、身体健康,先前在「女神卡卡的演唱会」穿中空装热舞,还被营养师称赞线条非常好看。

演唱会结束后,小娴内心延伸出非常多想法,想了解演唱会的幕后制作,帮助更多有才华却没舞台的朋友们打造表演机会。她不只坦然面对体重,也乐观看待明年即将迈入40岁,开心表示:「我超级期待4字头。」她看过许多姐姐们40岁后活得更美、更好,所以觉得迈入下一个10年没什么好怕的,只要能展现自己的美,依旧能活得自信精彩。

小娴越活越美丽。记者曾原信/摄影 小娴秀出结实腹肌。记者曾原信/摄影

小娴女神卡卡
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